Una comida muy casera y muy común en El Salvador, los deliciosos Rellenos de Ejotes que ademas de ser muy nutritivos, es una opción muy sabrosa para su próximo almuerzo familiar.
4 porciones
1/2 libra de Ejotes
1/2 libra de quesillo o queso mozarella
* chile, cebolla y tomate finamente picados (para añadir al queso)
3 huevos
2 cucharadas de harina (todo uso)
--
--PARA LA SALSA
* 4 Tomates
½ cebolla
1 Chile Verde
* Cilantro
* ajo (para la salsa)
* Sal y pimienta al gusto
Para hacer nuestros rellenos de ejotes empezamos por poner en agua los ejotes a salcochar procurar que queden al dente(el ejote tiene la particularidad que cambia su color cuando esta cocido de un verde claro a un tono verde oscuro), luego escurrir y reservar.
Aparte en un depósito preparar el queso con el chile, cebolla y tomate picaditos y mezclar bien.
En la palma de la mano poner una linea de ejotes salcochados, poner una bola de queso encima de esos ejotes y luego poner otra linea de ejotes encima, para que se fijen bien debe moldearlos con ambas manos procurando que los ejotes queden incrustados en el queso para que no se caigan.
Bata las 3 claras a punto de nieve (el punto exacto de nieve es cuando le da vuelta al traste y el huevo no se cae). Luego agrega las 3 yemas y sigue batiendo, finalmente le agrega la harina de pan todo uso.
Ponga una sartén al fuego con el aceite, espere que este bien caliente y hasta entonces sumerja uno a uno los rellenos de ejote en el huevo y ponga en la sartén a que doren. (puede bañar con una espátula las orillas del relleno con el aceite del sarten, para que cuando le de vuelta el huevo no se desprenda) sáquelos y póngalos en papel toalla para quitar el exceso de grasa.
Ponga a licuar los tomates, cebolla chile y cilantro para la salsa, luego cocine la salsa en una olla honda unos minutos y sumerja sus rellenos de ejote y… listos a disfrutar se a dicho!!
Acompáñelos con arroz y ensalada fresca.
Nota: si no eres muy hábil a la hora de armar el relleno te puedes ayudar con un hilo para amarrar los rellenos por en el medio, solo recuerda quitarlo antes de servirlo.
4 porciones
1/2 libra de Ejotes
1/2 libra de quesillo o queso mozarella
* chile, cebolla y tomate finamente picados (para añadir al queso)
3 huevos
2 cucharadas de harina (todo uso)
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--PARA LA SALSA
* 4 Tomates
½ cebolla
1 Chile Verde
* Cilantro
* ajo (para la salsa)
* Sal y pimienta al gusto
Para hacer nuestros rellenos de ejotes empezamos por poner en agua los ejotes a salcochar procurar que queden al dente(el ejote tiene la particularidad que cambia su color cuando esta cocido de un verde claro a un tono verde oscuro), luego escurrir y reservar.
Aparte en un depósito preparar el queso con el chile, cebolla y tomate picaditos y mezclar bien.
En la palma de la mano poner una linea de ejotes salcochados, poner una bola de queso encima de esos ejotes y luego poner otra linea de ejotes encima, para que se fijen bien debe moldearlos con ambas manos procurando que los ejotes queden incrustados en el queso para que no se caigan.
Bata las 3 claras a punto de nieve (el punto exacto de nieve es cuando le da vuelta al traste y el huevo no se cae). Luego agrega las 3 yemas y sigue batiendo, finalmente le agrega la harina de pan todo uso.
Ponga una sartén al fuego con el aceite, espere que este bien caliente y hasta entonces sumerja uno a uno los rellenos de ejote en el huevo y ponga en la sartén a que doren. (puede bañar con una espátula las orillas del relleno con el aceite del sarten, para que cuando le de vuelta el huevo no se desprenda) sáquelos y póngalos en papel toalla para quitar el exceso de grasa.
Ponga a licuar los tomates, cebolla chile y cilantro para la salsa, luego cocine la salsa en una olla honda unos minutos y sumerja sus rellenos de ejote y… listos a disfrutar se a dicho!!
Acompáñelos con arroz y ensalada fresca.
Nota: si no eres muy hábil a la hora de armar el relleno te puedes ayudar con un hilo para amarrar los rellenos por en el medio, solo recuerda quitarlo antes de servirlo.